Online
Il mio metodo, ovunque tu sia.
CHF 180/ mese
Per chi si allena in autonomia
- Programma personalizzato nell'app
- Piano alimentare su misura
- Check-in video ogni settimana
- Revisione tecnica dai tuoi filmati
- Chat diretta con me
Abbonamenti
Scegli come allenarti
Tre formule, un solo obiettivo: portarti dove vuoi arrivare. Tutte partono dalla prima call gratuita. Nessun vincolo nascosto, disdici quando vuoi.
Ibrido
Online tutti i giorni, in studio ogni settimana.
CHF 390/ mese
Per chi vuole i risultati più veloci
- Tutto del piano Online
- 1 seduta 1:1 in studio a settimana
- Programma rivisto di persona
- Check composizione corporea mensile
- Priorità su orari e risposte
Studio Privato
Personal training puro, tutto seguito da me.
CHF 760/ mese
Per chi vuole il massimo del seguito
- 2 sedute 1:1 in studio a settimana
- Programma e nutrizione completi
- Monitoraggio e aggiustamenti continui
- Supporto WhatsApp prioritario
- Sedute recuperabili e flessibili
Prezzi in franchi svizzeri (CHF). La prima call conoscitiva è sempre gratuita. Pacchetti di sedute scontati su richiesta.
Solo sedute singole
Preferisci pagare a seduta?
Se non vuoi un abbonamento, puoi prenotare le sedute singole in studio. Più ne prenoti, più il prezzo scende.
Seduta singola
60 min CHF 95Per provare o per un check mirato
Pacchetto 10 sedute
10 × 60 min CHF 850Il più scelto - risparmi CHF 100
Seduta in coppia
a testa, 60 min CHF 60Allenati con un amico o il partner
Domande frequenti
Le domande che mi fanno tutti
Il coaching online funziona davvero quanto quello in studio?
Sì, se è fatto bene. Con video dimostrativi, revisione dei tuoi filmati e check-in settimanali in video, correggo la tecnica e adatto il programma come se fossi lì. La differenza la fa la costanza, non la distanza.
Non ho mai fatto sport. Posso iniziare lo stesso?
Assolutamente. La maggior parte dei miei clienti parte da zero o quasi. Il percorso si costruisce sul tuo livello attuale e cresce con te, passo dopo passo, senza farti del male.
Quanto tempo serve per vedere i primi risultati?
Energia e qualità del sonno migliorano spesso nelle prime due settimane. Il primo cambiamento visibile arriva di solito intorno alle 8-12 settimane, se restiamo costanti. Niente miracoli, ma progressi reali.
Devo già avere un'attrezzatura o una palestra?
Per le sedute in studio pensa a tutto lo studio. Per l'online costruisco il programma su ciò che hai: palestra completa, qualche manubrio a casa o solo il corpo libero. Si lavora con quello che c'è.
Posso disdire o mettere in pausa l'abbonamento?
Il piano Online è mensile e si disdice quando vuoi. I piani con sedute in studio hanno un impegno minimo di tre mesi, ma in caso di imprevisti seri troviamo sempre una soluzione: la pausa è prevista.
Segui anche l'alimentazione o solo l'allenamento?
Entrambi. L'alimentazione è inclusa nei piani Online, Ibrido e Studio Privato, ed è disponibile anche come percorso a sé. Niente diete punitive: abitudini sostenibili calibrate sul tuo obiettivo.
Hai ancora dubbi?
Parliamone nella call gratuita.
Ti dico con onestà quale percorso ha più senso per il tuo obiettivo. Senza impegno.